อาหารเสริม (https://www.imurathailand.com/shop/)สำหรับคนทำคีโม (https://www.imurathailand.com/shop/) ฟื้นฟูร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกันอย่างปลอดภัย
(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJnYBvKfhJiaUAUctcs88zoEUaFzyw7tI7F9ubaQ2nWViaJuXdg1Mal8ENIqdmMQZoJVbLqJWHHUyyHOmqeYY73EIqvV-OaU05huptxNaZbconG1M83Ph3m1rZJNESXgUfSJoP_y3LmQNdViUoh8ukauA5oaM3iLV9U8M4R6_cW5o-11jGkfDLmPWZF8o/s600/imurathailand_003.jpg) (https://www.imurathailand.com/shop/)
สอบถามข้อมูล หรือ ปรึกษาฟรี
www.imurathailand.com/shop/ (https://www.imurathailand.com/shop/)
คำถามหลัก (Main Query)
> คนที่ผ่านการทำคีโม (https://www.imurathailand.com/shop/) ควรเลือกอาหารเสริม (https://www.imurathailand.com/shop/)แบบใดเพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายโดยไม่รบกวนการรักษา?
1. ทำไมคนทำคีโม (https://www.imurathailand.com/shop/)ถึงต้องเสริมอาหารเสริม (https://www.imurathailand.com/shop/)?
การทำคีโม (https://www.imurathailand.com/shop/)คือการใช้ยาเคมีทำลายเซลล์มะเร็ง แต่ในเวลาเดียวกัน ยายังคงส่งผลต่อเซลล์ดี ทำให้ผู้ป่วย
อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ภูมิคุ้มกันต่ำ ติดเชื้อง่าย ผมร่วง คลื่นไส้
มีภาวะซีด และระบบตับหรือไตอ่อนแอ
ดังนั้น อาหารเสริม (https://www.imurathailand.com/shop/)หลังคีโม จึงมีบทบาทสำคัญในการ
✔ ช่วยซ่อมแซมเซลล์
✔ ลดการอักเสบ
✔ เสริมภูมิคุ้มกัน
✔ ฟื้นฟูพลังงานและสมดุลของร่างกาย
(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh90JpujLtaOJpoveyZQyvls7Py1iA1VqiWpzNV0RtLrQ3mMyLzDGDLcEWrqtOhxhcamCSMfzbEBA7nLQT6UW8t0uvcX7ECipCu8jkG6z_HO6VJ5FYTL-Ner0QBjTUEGEptrI6mWA0HMW4qJLUfOryZboWseUCnEAdVgNoT5DkP0cMBC9QoYHbkBUunDCc/s600/imurathailand_001.jpg) (https://www.imurathailand.com/shop/)
2. อาหารเสริม (https://www.imurathailand.com/shop/)ที่เหมาะกับผู้ที่ผ่านการทำคีโม (https://www.imurathailand.com/shop/)
2.1 เซซามิน (Sesamin จากงาดำ)
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย
เสริมภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบของร่างกาย
ฟื้นฟูการทำงานของตับ หัวใจ และสมอง
มีงานวิจัยระบุว่า เซซามินช่วยลดความเหนื่อยล้าและผมร่วงหลังคีโมได้
2.2 วิตามินซี (Vitamin C)
เสริมภูมิคุ้มกัน ต่อต้านเชื้อโรค
ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อและหลอดเลือด
รับประทานวันละ 500–1,000 มก.
⚠️ หากยังอยู่ระหว่างคีโม ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
2.3 วิตามินอี (Vitamin E)
ป้องกันเซลล์จากอนุมูลอิสระ
ช่วยให้ผิวหนังและเยื่อบุช่องปากฟื้นตัวเร็วขึ้น
2.4 โอเมก้า 3 (Omega-3 จากน้ำมันปลา)
ลดการอักเสบภายใน
ช่วยบำรุงสมอง หัวใจ และลดอาการอ่อนเพลีย
2.5 โปรตีนจากพืช (Plant Protein)
ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเซลล์ที่เสียหาย
ย่อยง่าย เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหาร
2.6 เบต้ากลูแคนจากเห็ด (Beta-glucan)
กระตุ้นเม็ดเลือดขาว เพิ่มภูมิคุ้มกัน
ลดผลข้างเคียงจากคีโม เช่น คลื่นไส้และอ่อนเพลีย
3. อาหารเสริมที่ควรหลีกเลี่ยง
x สมุนไพรที่กระตุ้นภูมิแรง เช่น ถั่งเช่า โสมแดง
x ขมิ้นชัน หรือสารสกัดที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงเกินไปในช่วงคีโม
x ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มี อย. หรือไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์รับรอง
4. แนวทางเสริมสุขภาพหลังคีโมให้กลับมาแข็งแรง
✔ นอนหลับพักผ่อนวันละ 7–8 ชั่วโมง
✔ ดื่มน้ำสะอาดมากกว่า 2 ลิตรต่อวัน
✔ รับประทานผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ
✔ หลีกเลี่ยงของหมักดอง ของดิบ แอลกอฮอล์
✔ ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เดิน โยคะ
✔ ตรวจเลือดและพบแพทย์ตามนัด
(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD-6QEa1iC9AZ_vcw1u2pUDHKSqGS_15ThcUD52pQFsUT5PATK4BBNQOz0U4liEgfO32v-MBNWnRmP_ULtp0cuGLaFxPAJOwYOeqRJwnWIselZH6Epd21u8mcIx_5lgHlLDy6RQmQri16XtMT_Xrj90p5Q8QpBOPZqypCTb_MN0y5uUY6Z_CtNxvpFsDM/s600/imurathailand_002.jpg) (https://www.imurathailand.com/shop/)
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
Q1: หลังทำคีโม (https://www.imurathailand.com/shop/) กินอาหารเสริม (https://www.imurathailand.com/shop/)ได้เมื่อไหร่?
> ควรรออย่างน้อย 1–2 สัปดาห์หลังจบคีโมรอบสุดท้าย หรือจนกว่าแพทย์อนุญาต
Q2: เซซามินสามารถกินคู่กับวิตามินซีได้ไหม?
> ได้ค่ะ ทั้งสองช่วยเสริมกันในการต้านอนุมูลอิสระและฟื้นฟูเซลล์
Q3: ผมจะงอกกลับหลังคีโมไหม?
> ส่วนใหญ่จะงอกกลับมาใน 1–3 เดือน แต่สีและลักษณะผมอาจเปลี่ยนเล็กน้อย
สรุป
ผู้ที่ผ่านการทำคีโม (https://www.imurathailand.com/shop/)สามารถฟื้นฟูสุขภาพได้ด้วยอาหารเสริม (https://www.imurathailand.com/shop/)ที่เหมาะสม เช่น เซซามิน วิตามินซี วิตามินอี และโอเมก้า 3
ควรเน้นสารอาหารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูเซลล์ และเสริมภูมิคุ้มกัน พร้อมพักผ่อนให้เพียงพอ และติดตามอาการกับแพทย์อย่างใกล้ชิด
(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF6NEPMXOAn-HacCS-_xN3IDFEIJYFx_U5U8gf8Ls12bhBEQNLSLjFDD7lqRIlh6QRgqPkopu2CXZKnqPf3ahLaKFWPvZBaTCmKb4XeQVcrnXonMdngvMFlZau7_RmLTzpRIpFG6QnX0MwX3qyJrllkmHy2Gu4jPG6vWzfhyphenhyphencc8ukyMiasqoN0Y-n4Gw8/s600/imurathailand_004.jpg) (https://www.imurathailand.com/shop/)
สอบถามข้อมูล หรือ ปรึกษาฟรี
https://www.imurathailand.com/shop/ (https://www.imurathailand.com/shop/)